El biólogo molecular, Dr. John Medina, profesor de bioingeniería en la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington publicó el libro intitulado "Brain rules: 12 Principles for Surviving and Thriving at Work, Home, and School" (2008), que podría ser traducido como: "Reglas para el Cerebro: 12 Principios para Sobrevivir y Prosperar en el Trabajo, en el Hogar y en la Escuela.

El DVD que acompaña al libro es sumamente divertido. En el sitio web del libro se pueden ver algunas de las presentaciones en video y consultar los resúmenes de cada principio.


Regla 1: Ejercitarse
El ejercicio potencia la capacidad del cerebro


Regla 2: Sobreviviencia
El cerebro también es producto de la evolución


Regla 3: Cableado
Cada cerebro está cableado de manera diferente


Regla 4: Atención
No atendemos a lo que es aburrido


Regla 5: Memoria de Corto Plazo
Repetir para recordar


Regla 6: Memoria de Largo Plazo
Recordar repetir


Regla 7: Dormir
Dormir bien, pensar bien


Regla 8: Estrés
Los cerebros estresados no aprenden de la misma manera que los no estresados


Regla 9: Integración sensorial
Estimular más los sentidos


Regla 10: Visión
La visión domina a los demás sentidos


Regla 11: Género
Los cerebros de hombres y mujeres son diferentes


Regla 12: Exploración
Somos poderosos exploradores naturales

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